Podcast: un expresso svp!

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Grande nouvelle pour le podcast

Il y a déjà une année entière que ma collaboratrice Kathy Dubé de Cigogne et baluchon et moi travaillons ensemble sur ce magnifique projet de podcast. Pour fêter l’événement, nous avons une GRANDE NOUVELLE à vous annoncer. Nouveauté, pleins de projets et encore de beaux échanges seront à venir.

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Le mommy brain

Perte de mémoire, chercher bébé en pleine nuit dans le lit alors qu’on l’a bel et bien remis dans son moïse, chercher ses mots, avoir une hypersensibilité, ça vous dit quelque chose? Par chez moi, nous appelons ces symptômes le mommy brain. Ma collaboratrice Kathy Dubé nous explique ce que c’est exactement et ce que

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La fameuse date prévue d’accouchement

Pis… As-tu accouchée ??? Cette fameuse date prévue de l’accouchement… Ça vous dit quelque chose? Bin voyons, tu n’étais pas due pour la semaine passée? Il y a deux jours? Coudonc il ne sortira jamais de là?  C’est avec un ton humoristique que ma collabo Kathy Dubé et moi abordons le sujet et précisons ensemble

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Le maudit poids !

Quelle femme n’a jamais eu d’obsession sur son poids et/ou son alimentation? Ouilleee la culture des diètes se fait ressentir avec une pression énorme dans le monde des mamans. Alors, aujourd’hui avec grand bonheur, Sarah Normandin, nutritionniste qui se dit elle-même une anti-régime vient nous jaser alimentation.

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Séparation, quels outils s’offrent à nous?

Aujourd’hui, j’ai le bonheur de recevoir ma grande amie Maître Marie Allard, avocate et juriste pour le Centre de justice de proximité de la Mauricie. Nous abordons ensemble le service de préméditation et de médiation, des services offerts GRATUITEMENT pour les couples qui prennent des chemins différents et en viennent à la séparation. Voici le lien

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Quand je serai maman, je ne ferai jamais…

Aujourd’hui, sur une note humoristique, je reçois ma collaboratrice Kathy Dubé de Cigogne et baluchon ou nous discuterons ensemble de nos souhaits AVANT d’avoir nos enfants versus la réalité d’aujourd’hui. Et toi, depuis que tu es maman, qu’est-ce que tu avait souhaité qui ne s’est pas concrétisé?

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Allaitement sous pression!

Aujourd’hui, ma collaboratrice principale Kathy Dubé et moi recevons pour une troisième fois Marie-Ève Brouillette, IBCLC et infirmière en périnatalité ainsi que fondatrice de Sein-Biose pour discuter de la pression que le système de santé exerce sur les mamans afin qu’elles allaitent.

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Quand l’infertilité frappe à ta porte!

Aujourd’hui, j’ai le bonheur de recevoir ma magnifique collaboratrice Kathy Dubé qui nous partage son aventure face à l’infertilité. Examens approfondis, processus invitro avec toute qu’un mélange d’émotions, Kathy nous raconte ce qu’elle a vécue. 

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Maman mange bien !

Aujourd’hui, j’ai le bonheur de recevoir Sandra Griffin, fondatrice de maman mange bien, nutritionniste et formatrice.  Étant elle même maman de 4 enfants, elle sait exactement ce que veut dire nourrir une famille avec les petits défis du quotidien comme les grands. Sandra nous partage ses trucs et astuces afin d’améliorer l’ambiance lors des repas en

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Les hommes et la co-parentalité avec Brunos Best

Aujourd’hui, j’ai la chance de recevoir Bruno Best, un papa et intervenant qui a fondé Hors-Père, une communauté d’aide et de soutien pour les papas qui vivent ou qui ont vécus une séparation. Avec son bagage d’intervenant psychosocial, nous discutons de co-parentalité avec les nombreux défis auquel les hommes sont confrontés. 

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En attendant le psy avec Karine Trudel

Karine Trudel coach parental est de retour avec moi pour discuter de notre tout *NOUVEAU* projet commun qui concerne l’anxiété ! Un projet qui s’appelle En attendant le psy qui vous offre une multitudes d’outils pour traverser le quotidien en attendant votre rendez-vous chez le psy.

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Mom en solo avec Natacha Monette

Vouloir une famille est un besoin pour bien des femmes. Qu’en est t-il lorsque tu n’as pas trouvé le partenaire idéal? Natacha Monette 41 ans a suivi son coeur de bâtir une famille. Elle nous explique sans tabou tout le processus qu’elle a du faire afin de tomber enceinte. Banque de sperme, choix du donneur,

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Les mythes de l’allaitement dans la société (Partie 1)

Aujourd’hui, Kathy et moi recevons Marie-Ève Brouillette infirmière en périnatalité et IBCLC, elle est maman de 4 enfants, accompagnante à la naissance et fondatrice de Seinbiose. C’est dans cet épisode à la suite de beaucoup de questionnements des mamans qui nous entourent que nous démystifions les mythes de l’allaitement. L’épisode se déroulera en deux segments,

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La charge mentale

Kathy et moi enfin réunis, nous abordons aujourd’hui cette fameuse charge mentale et l’effet qu’elle peut avoir sur notre capacité d’attention et de concentration… Dans cet épisode, Kathy nous raconte son expérience qui l’a menée à vivre un black-out total. 

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Allergies alimentaires chez nos petits

Dans cet épisode, Kathy et moi recevons Marie-Claude Dubé, la soeur de Kathy mais aussi une maman vivant au quotidien parmi les allergies et intolérances alimentaire de sa fille. Elle nous partage cette grande expérience à travers la vie sociale, mais aussi de ce que cela a comme impact au sein de sa famille. Réactions

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Le deuil périnatal, un sujet tabou!

Dans cet épisode, Kathy et moi abordons le deuil périnatal avec une magnifique invitée qui à malheureusement vécue des fausses couches et ce, trois fois plutôt qu’une… Marie-Ève Myre Pichette qui est maman entrepreneur et propriétaire de MOMZ nous raconte sans tabou, comment elle à vécue ces expériences. 

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Voir ses enfants grandir!

Aujourd’hui, ma belle Kathy et moi sommes au rendez-vous afin de jaser de quel impact cela a sur nous de voir grandir nos enfants. Pleurez-vous lorsque les bacs de linge ne font plus à vos cocos ou au contraire vous adorez passer à l’étape suivante? 

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Parents mêlés, parents culpabilisés…

Aujourd’hui, premier podcast en solo. Je vous parle de de la confiance que vous devriez vous accorder face à vos techniques d’intervention et enfin  cesser de culpabiliser pour chaque méthodes d’éducation que vous voyez passer sur les internets et les réseaux sociaux qui vous virent le ventre à l’envers chaque fois que vous sentez que

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Anxiété de performance parentale

Performer en tant que parent afin que tout soir parfait? Utiliser les bonnes méthodes sans déroger de la phrase du livre parce que c’est ce qui est écrit? C’est ce qu’on aborde aujourd’hui Kathy et moi avec Jessika Brazeau de Ça va maman? Une invitée authentique qui a à coeur la santé mentale maternelle.

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Les réseaux sociaux au coeur de nos vies

Aujourd’hui, Kathy et moi recevons notre belle Naomie Veillette et nous abordons ensemble le grand sujet des réseaux sociaux et l’impact de ceux-ci sur nos vies et nos entreprises. Alors voilà le fameux ”behind the scène” dans toute notre authenticité.

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Un homme doula? Hé oui !

Dans cet épisode, Kathy et moi avons la chance de discuter avec Nicolas Lacroix-Pépin qui est infirmier en chirurgie cardio-pédiatrique au CHUL et thérapeute en périnatalité, mais … plus particulièrement accompagnant à la naissance. Hé oui! Un homme doula ! Wow !!! Une rencontre très enrichissante d’avoir l’avis d’un homme dans ce monde de femmes. 

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Le ***** de sommeil !

Aujourd’hui, pour l’anniversaire de Kathy, nous abordons SON sujet préféré: le sommeil. Un sujet ou les mamans nous posent milles et une questions concernant les dodos des petits. Humour au rendez-vous mais beaucoup de bienveillance et d’empathie. Fais-toi une tasse de café et rejoins-nous ! 

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Chiropratique et famille

Dans cet épisode, je reçois Dr. Véronique Pellerin, Chiropraticienne spécialisée en pédiatrie et périnatalité. Véronique a litéralement bâtit le rêve d’une clinique à Ste-Flore en Mauricie qui est à son image à elle et son premier bébé comme elle l’appelle de son petit nom. Une amie, Chiro et maman en or, je vous laisse la

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La culpabilité parentale

Parce que particulièrement chez les mamans, la culpabilité fait souvent trop surface à pleins de niveau dans la vie familiale. Aujourd’hui, j’ai le bonheur d’en discuter avec Kathy, ma collaboratrice d’amour. Attention, petite montée de lait pour ma part. Je vous laisse découvrir cet épisode remplie de plaisir et d’authenticité. 

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L’accouchement de Kathy (partie 2 de 2)

Dans cet épisode, c’est le tour de Kathy de nous partager cette grande expérience. Ayant eu des difficultés à concevoir, voilà une deuxième grossesse qui se présente dans la famille. Pas de stress pour la maman, une “zenitude” à me couper le souffle… Kathy nous raconte avec une pointe d’humour. 

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Fières d’entamer la saison 2 !

Aujourd’hui, nous sommes fières Kathy et moi de vous présenter l’essence de la nouvelle saison d’Un expresso svp! Plus d’expérience, plus d’idées et encore plus de beaux projets ensemble, nous vous présentons de façon authentique en quoi consistera la saison 2.

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Accueil et intégration de nouvelles familles

Aujourd’hui, je reçois Maude Grenier qui coordonne le nouveau service d’accueil et intégration des nouveaux arrivants dans la MRC Mékinac. Une belle communauté qui n’a pas peur de mettre la main à la pâte afin d’aider les familles à mieux s’adapter lorsqu’elles arrivent dans la MRC.

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Un drôle d’adon avec Annie-Claude Boivin, coach familial

Dans cet épisode, je rencontre Annie-Claude Boivin, coach familial et éducatrice spécialisée. Annie-Claude et moi nous sommes rencontrées dans une drôle de circonstance. Je vous laisse découvrir nos passions communes, mais aussi comment nous vivons notre rôle d’intervenante en étant mamans et entrepreneures.

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Podcast: Voyager seule avec 5 enfants

Dans cet épisode, Kathy et moi voyageons avec Mélanie Clément, une maman qui a osé partir seule avec ses 5 enfants. Un voyage à bord d’un VR d’une durée de 3 mois. Le VR 1988 je dois vous le préciser ha! Ha! Je vous laisse découvrir toutes les péripéties auxquelles elle a été confrontée. Tenez-vous

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Podcast: Le deuil de cette grossesse et accouchement tant espérés

Aujourd’hui, notre acolyte Naomie Veillette se joint à Kathy et moi pour une deuxième fois afin de jaser d’un sujet particulièrement difficile. Une grossesse et un accouchement qui ne sont pas déroulés comme souhaité, et ce, avec beaucoup d’embuches au passage. C’est avec émotivité, empathie et beaucoup d’amour que nous vous présentons cet épisode aujourd’hui.

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Podcast: Annick Bourbonnais, Hypnodoula

Aujourd’hui, avec ma collaboratrice Kathy Dubé de Cigogne et baluchon, nous recevons Annick Bourbonnais présidente de l’association des accompagnantes à la naissance du Québec. Elle est elle-même accompagnante, créatrice et formatrice Hypnodoula. Je vous laisse le plaisir de découvrir cette femme vraiment inspirante et pleine de vie.

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Podcast: Sandy Plouffe-Gardner et sa famille unique !

Dans cet épisode, nous avons la chance, ma collaboratrice Kathy Dubé moi, de rencontrer Sandy Plouffe-Gardner, maman de deux magnifiques garçons à besoins particuliers. Elle nous raconte son expérience qui entoure les diagnostics TSA et arthrite rhumatoïde de ses garçons, mais aussi de son beau projet de massothérapie spécialisée avec la technique MEBP.

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Podcast: Emilie Ouellette, humoriste et autrice

Quel bonheur de recevoir Emilie Ouellette, humoriste et autrice en compagnie de ma collaboratrice Kathy Dubé de Cigogne et baluchon. Des éclats de rire sincères sont au rendez-vous aujourd’hui. Emilie nous partage ses expériences de clown thérapeutique et des différentes facettes de plusieurs métiers qu’elle a su combiner avec brio afin de se bâtir une

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Sexualité et parentalité

Dans cet épisode, je reçois Véronique Larivière, sexologue, qui vient nous parler de comment survivre à la parentalité en ce qui concerne la sexualité au sein du couple. Encore une fois, simplicité et authenticité, on se jase des vraies affaires. 

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Podcast : De nouveau enceinte 11 ans plus tard!

Dans cet épisode, je reçois une bonne amie à moi, Stéphanie Germain qui est une maman et entrepreneur en esthétique. Après avoir eu deux enfants maintenant adultes d’un précédent conjoint, Stéphanie a gouté à l’expérience d’une famille reconstituée en devenant enceinte 11 années plus tard. J’avais cette curiosité de savoir comment elle avait vécu cette

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Livia, unique et merveilleuse !

Dans cet épisode, je me sens choyée puisque Kathy nous partage sans censure, les hauts et les bas du chemin parcouru, vers le diagnostic du trouble du spectre de l’autisme de sa fille Livia. Un épisode rempli de sensibilité et qui décrit bien la réalité de plusieurs familles. 

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Podcast: Papa à la maison

Dans cet épisode nous avons l’honneur, ma fidèle collaboratrice et moi, de recevoir notre premier papa ! Samuel Beaudry, papa à la maison de son nom de blogueur, vient nous parler de sa paternité et ce, sans tabou. On y jase de parentalité, de couple, de sexe et d’émotions masculine. Une rencontre très agréable et

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Podcast: Faire l’école à la maison

Dans cet épisode, nous recevons Marie-Claude Dubé, la soeur de Kathy, ma collaboratrice. Marie-Claude est enseignante de formation et elle a fait le choix de faire l’école à la maison à ses 4 enfants. Un parcours particulièrement stimulant, je vous laisse le plaisir d’écouter son parcours qui donne envie d’embarquer avec elle dans cette aventure,

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Podcast: Nancy Doyon, cette femme inspirante !

À mon plus grand bonheur, j’ai l’honneur aujourd’hui de recevoir Nancy Doyon, fondatrice et directrice de SOS Nancy, elle est coach familial, conférencière et auteure. Nancy est une des grandes femmes qui m’ont inspiré d’ailleurs dans mon métier d’intervenante familiale et elle m’a donné cette envie de devenir entrepreneure et d’embarquer dans cette grande aventure

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Podcast: En mode pandémie version ado!

Et les adolescents dans tout ça? Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Élodie Larouche, une adolescente de 16 ans et qui nous partage les effets positifs comme négatifs qu’a la pandémie sur sa vie quotidienne. De beaux échanges authentiques qui participent aux parents de découvrir la vision des jeunes à travers cette situation.

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Podcast: Spécial des fêtes !!!

Cette semaine, épisode spécial des fêtes avec Kathy Dubé mon exceptionnelle collaboratrice. Nous avions l’envie de vous réchauffer le coeur en vous jasant du temps des fêtes, de nos souvenirs et des traditions que nous avons instauré avec nos enfants au fil du temps. Oublions cette pandémie l’instant d’un moment. Joyeuses fêtes à vous tous!

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